발 손질법 발 건강을 위한 관리법
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2013. 2. 8. 14:29
발 손질법 발 건강을 위한 관리법
하루종일 서있거나 오래 걸었을 경우 따뜻한 물에
죽염이나 소금을 풀어 30분 정도 발을 담그고 있으면
피로회복에 도움이 됩니다.
발뒤꿈치가 시하게 건조할 때는 크림을 듬뿍 바르고
면양말을 신고 잠을 잡니다.
발의 신진대사를 도와 혈액순환에 좋고
피부도 부드러워 집니다.
냄새가 나고 땀이 많이나는 발은 대야에 식초 몇방울을 떨어뜨려
씻고 물기가 남지 않도록 발가락 사이사이를
잘 닦아 줍니다.
발을 씻을 때 따스한 물에 소금이나 베이킹파우더
두스푼 정도를 넣으면 피부가 부드러워 집니다.
발이 부었을 때는 소금도 효과가 있지만
과일 식초도 좋습니다.
박하를 끓는 물에 우려낸후 발을 담그면
피곤이 쉽게 풀립니다.
발톱을 자를 때는 일자모양으로 잘라야 발톱이 살을
파고 들어가는 것을 막을 수 있습니다.
발을 씻고 났을 때 바로 자르는 것이 좋답니다.
이때 귿은 살이나 거친 각질은 가위로 손질하면
편리하게 할수 있답니다.
엄지로 발까락 사이사이를 꾹꾹 눌러주면
혈액순환에 좋습니다.
발 손질법 발 건강을 위한 관리법